ようやく春めいてきました。

中医的な考え方では、春は冬に溜まった毒素を出していくのに肝臓をいたわるのが良いとされる時期のようです。青・緑の苦味がある食材が大事なようです。

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お食事はやはり大事です。色々な考え方（西洋や東洋などなど）

はありますが、当院は不耐症を一番のベースに置きます。

どれだけ良いとされる食べ物も合わなければただの毒です。

良いとされるものも大量な量や種類を取り続けるのも危険です。

食べ物は一番みじかなお薬だと思います。

食事やサプリを見直したときの効果判定はお薬を使っている時と

同じくらい、もしくはそれ以上に大事にしていただけると

ありがたく思います。

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最近、老けてきました。お食事の変化はございますか。

​そういえば数ヶ月前にシニア用のお食事に変えました。​

​食事戻してみたら若返りました。

​なんてことはすごくよくあります。​​​​​​​​​​​​​​​